Descrizione corso
Il tempo sembra diminuire giorno dopo giorno per l’aumento continuo di adempimenti da svolgere e gli impegni (sia professionali che personali) che non diminuiscono mai. E’ importante apprendere come gestire ed ottimizzare il tempo a disposizione per lo svolgimento dei propri compiti in modo da rendere produttive le giornate lavorative e prevenire fattori di stress legati alla mancanza di organizzazione.
Obiettivi
- Accrescere la consapevolezza di come gestiamo il nostro tempo, in campo personale e professionale, individuando punti di forza e di debolezza
- Razionalizzare gli impegni utilizzando la matrice importanza ed urgenza
- Comprendere i fattori “ruba-tempo” presenti nelle nostre attività
- Imparare a dire “NO” oppure a negoziare scadenze quando le richieste di altri mettano a rischio l’efficienza nella gestione del proprio tempo lavorativo
Programma
- Il tempo oggettivo e la percezione soggettiva del tempo
- Le caratteristiche personali nella gestione del tempo al lavoro
- I ladri del nostro tempo
- La matrice temporale per la gestione delle attività
- Dire di no in modo assertivo
- Link On The Job
- Role play su casi reali
Metodologia
- Metodologia interattiva ed esperienziale
- Brevi parti teoriche di razionalizzazione dei contenuti
- Utilizzo di strumenti audio-video
Durata del training
1/2 Giornate